Als Übungsleiterin im Verein, als Kursleiterin im Studio oder als individuelle Trainerin deiner/eurer Gruppe biete ich verschiedene Kurse an:

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• Yoga

• Pilates

• Aquafitness (flaches & tiefes Wasser)

• Rückenfitness/Wirbelsäulengymnastik

• BBP

• Functional Training

• Langhantel Training

• Bodyforming/ Bodystyling

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Ich bin zertifizierte Rückenschulleiterin (KddR-Neue Rückenschule) und biete auf Anfrage auch Rückenschulkurse an.

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Meine Kurse führe ich auch als bewegte Mittagspause in deinem Unternehmen durch.